野餐道具不用买，旧物小改造，快乐出发咯~

野餐一定是从夏娃亚当那里传过来的，那时候世界上就这么两个人，也没桌子椅子，也没有房子，不野餐还能怎么办？

但传到现代人这里，大家似乎忘记野餐这件事了，能躲在屋子里就躲着，生怕被紫外线晒到一点点。马上到夏天最热的时候了，趁着还能愉快的在太阳底下呆着，赶快出去玩！别宅着！

去野餐，与家人朋友一起，在家轻松准备食物饮料，准备好后就徒步到公园席地享用，不用花大钱、避开人挤人，谈天说地、吃喝玩乐，超简单。但如何准备一次野餐，可能令你摸不着头绪，其实一点都不难！

下面呢，小乐就从道具准备、野餐地点到令人跃跃欲试的道具 DIY、料理教学，一次性帮你规划好。

谁没有个第一次呢，说不定试过之后你也会野餐上瘾！

装的：藤质野餐篮、托盘、保温袋、保温瓶、不易打碎的杯盘、竹制或木制餐具等；

坐的：好清洗、好收纳的牛津布野餐垫或防潮垫，可当枕头或靠垫的抱枕，DIY手作帐篷或普通露营帐篷；

玩的：球、飞盘、拼图、泡泡水、桌游、扑克牌、棋类等；

其他：卫生纸、湿纸巾、干洗手液、防蚊液、毛巾、紧急小药箱等。

1、平常放在冰箱用的保鲜盒，可以拿来装食物带出去野餐；三明治等自制食物也可以用蜡纸包好，不怕散开。

2、托盘非常好用，草地有时候不平坦而且软软的，放杯子饮料很容易倾倒，用托盘垫着就解决了！

3、铺在餐桌上的桌巾可以当做野餐垫。

4、收纳凳或者装水果的木箱，也可以装用品带到公园等野餐地点，现场当做桌子或小柜子放置食物、饮料。

5、藤篮在家可能只拿来放水果，但野餐时可是典型的浪漫小物，放面包、红酒都很加分。

野餐要讲究吃和玩，更要讲究“野”，一定要选在风景秀丽之处，公园里、小溪边、山脚下等等，最好是遮阳、空旷、避风的所在，慢慢享受从容温馨的感觉。

地点一：公园

野餐不一定要选在某个地点，只要是能让你放松心情的地方都可以，重点是能和家人、朋友一起度过愉快悠闲的时光。只要天气好，带着三明治、一杯饮料到草地上看书、晒太阳，虽然说不上是隆重的野餐活动，但欢愉的心情是一样的。

地点二：城市周边风景旅游区

对于有车一族来说，野餐地点的选择要丰富一些，可以到城市周边景点甚至更远的风景旅游区。条件允许的前提下，可带上烧烤炉，这样不但可以享受到大自然的气息，还能烹制任何你想要的美味食物。

地点三：人迹罕至之处

要想体味到野餐的真谛就一定要够“野”！来到人迹罕至的地方探寻原始之美，走累了，可以在僻静安全之处安营扎寨，面山而睡，临水而息，渴了喝泉水，饿了捞鱼、挖野菜，这才是真正的“野餐”！不过想要进行这种“极致”的野餐，不但要拥有强健的体格以及精良的装备，同时一定要有具备丰富经验的专业人士带队。

A:其实只要不是下大雨，都还是可以进行喔！如果一开始就选了一棵大树，在树下野餐，飘雨或是太阳大都可以提供遮蔽，或者带个小帐篷，不论天热还是下小雨，躲进去都不怕。其实夏天小雨过后会比较凉爽，反倒更适合野餐，有防潮垫也不怕湿。傍晚时分野餐也可以，会有不一样的味道；如果天冷，记得带件舒服的盖毯。

A:可以尽量带一些娱乐的道具，让他们进行耗体力的活动，譬如玩球、飞盘、跳绳，体力耗尽他们就会想睡觉了。或者，将平常在家与孩子一起做的游戏搬出来也很棒，像是在草地上念念故事书、玩拼图等，虽然是相同的事，但有时在户外玩起来，就是比在家还有趣呢！

A:这就是为什么保温袋是必备物品咯！夏天水果、食物比较容易变质，因此在盛装食物的保温袋中，记得放入保冷剂，才可以保持低温为食物保鲜。如果没有买到保冷剂也没关系，可以在出门前一天，准备一个蔬果保鲜袋，将水注入袋中放到冷冻库冰冻，隔天再当作替代保冷剂用，一样能维持水果和食物的新鲜度！

到户外郊游、野餐时，带个拆卸收纳容易的帐篷很方便，休息起来可以比垫报纸或坐在石头上还要舒适安心，或许你会觉得买了帐篷，一年用个几次蛮浪费，但如果这个帐篷就算在家里搭起来也不突兀，甚至是孩子们玩耍的好基地，更是实现在家野餐的绝佳道具呢？让小乐教你动手做一个可爱好携带的小帐篷吧！

1) 准备一块自己喜爱的布料，大小约130 cm x 300 cm；

2) 依下图尺寸裁切成三的大梯形和作为入口的两个小梯形；

3) 布边收缝好后，再将布料翻到背面车缝起来，记得当作入口的两片小梯形只要缝合上方就好；

4) 帐篷骨架以直径1吋、长度 180 公分的原木杆制作，在距离杆顶 15 公分处钻孔。最后在布的正面 4 个边抓出4.5 公分的缝份，缝出让木杆穿入的空间。就完成啰！

说到野餐料理，首先会想到方便食用的三明治和小点心吧？虽然到面包店买爱吃的三明治、面包，再带杯咖啡、汽泡果汁，就可以享受很不错的野餐了，但如果是自己准备的食物，吃起来想必更美味。除此之外，料理制作的过程也非常有趣，一家人或三五好友一起准备，绝对可以创造一段美好时光。马上就来看看达人的野餐小料理教学吧！

南瓜马铃薯色拉夹心吐司

材料：南瓜、马铃薯、红萝卜、小黄瓜、盐、黑胡椒、美乃滋
做法：非常简单，只要将南瓜、马铃薯、红萝卜切成小块后用电饭锅蒸熟，加入调味捣成泥，再依喜好加料就完成了。提供一个小秘诀：吐司切边剩料也可以做成点心噢！沾上融化奶油、裹上一层糖，再放入预热 180 度的烤箱内，考到酥脆就是好吃的焦糖吐司！

魔鬼蛋小鸡
材料：蛋数个、美乃滋、Dijon 芥末、盐、黑胡椒、柠檬汁、匈牙利红椒粉、洋香菜叶；

做法：
1) 将蛋和冷水放入锅中加热，煮成全熟水煮蛋，如果希望蛋黄都在中间，煮的过程记得不时地搅拌。

2) 蛋壳剥除，蛋从中间切开，底部切掉一小块蛋白，这样蛋才能够站立，汤匙挖出蛋黄备用，可稍微捏一下外面的蛋白，从后方推挤蛋黄，蛋黄一下就整个跑出来了。 

3) 蛋黄压碎，拌入美乃滋、芥末、柠檬汁少许、盐、黑胡椒，搅拌成滑顺的蛋黄糊，放入挤花袋中，美乃滋和芥末的比例依照个人喜好添加。因为要放入挤花袋，所以必须搅拌得很滑顺，如果喜欢有块状口感，只要用叉子或汤匙均匀搅拌后，用汤匙放入蛋白内就好。

4) 小孩版的魔鬼蛋，做成小鸡的造型，眼睛是用小黄瓜皮切成小正方块，嘴巴用红萝卜切成小三角形，上方再放上蛋白上盖，大人版的只要撒上少许匈牙利红椒粉和洋香菜叶，就完成啰！

学了这么多野餐独门小秘技，赶紧去试试吧！绝对让家人开心、朋友大赞，还可以发发朋友圈炫耀下这美妙有趣、与众不同的玩儿法~